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Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones
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alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. en mi dieta cojea, aitor sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. pero ¿cómo? en este nuevo libro, el nutricionista de moda nos propone diez sencillos pasos para recuperar el control y conseguir que
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Adelgazar Sin Milagros
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adelgazar sin milagros, de forma sana, veloz y permanente, es un relato en primera persona de todo cuanto el creador aprendió cuando se planteó perder peso de una vez por siempre. tras haber lidiado con el sobrepeso a lo largo de más de veinticinco años, este informático dedicado al marketing decidió coger el toro por los cuernos y tomar el control de su nutrición y su alimentación. en su investigación, carlos abehsera descubrió que muchos de los mitos sobre la alimentación que

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